何首乌泡酒的功效与作用 何首乌能泡水喝吗？

何首乌泡水能经常喝吗 何首乌泡水喝的功效是非常多的。因为何首乌是一种滋补的中药材，具有一定的食用价值。那么何首乌泡水能经常喝吗？接下来就为大家介绍。

何首乌泡水能经常喝吗

何首乌泡水不能经常喝。何首乌是一种常见的中药材，味苦性寒，具有乌发、通便等作用，但是在泡水的时候，如果用量过多的话，也会造成体内寒气过重，因此，不建议每天泡水喝。而且如果在泡水的过程中出现了失眠多梦、容易惊醒的情况，这种情况也是属于正常的情况，可以在每天晚上睡前泡一次何首乌，如果在睡觉之前喝一点何首乌，是可以缓解一下的。

何首乌泡水的注意事项

1、不能过量

如果我们过量的饮用何首乌水的话，不仅会加重身体的肝火，而且对于身体也是没有好处的。因此，最好一天饮用3-5次即可，在饮用的时候，要控制好饮用量。

2、不能过量

过量服用何首乌泡水，会损害身体的正气，容易出现腹泻、身体浮肿的情况，也会出现消化不良、食欲不振、恶心等症状。如果在使用不适的情况下，还有可能会出现一些并发症，严重的话会危害生命。

3、忌大量饮用

虽说何首乌泡水喝的功效众多，但是也要注意其不能大量饮用，否则身体会出现一些副作用。